J'entends parfois des voix qui critiquent en moi.
J'entends: tu n'est pas OK.
Tu n'est pas assez ceci ou tu es trop cela.
Toujours/Jamais/Rien ne va changer
Lorsque j'entends ces voix je peux en être effrayé.
Découragé/Triste/Démuni.
Je peux aussi être en opposition, en réaction.
JE NE ME SENS PAS BIEN/JE MANQUE D'ÉNERGIE/JE SUIS TENDU/JE NE VEUX PLUS ÊTRE LÀ
Entendre les voix critiques en nous permet de reconnaître plus facilement lorsqu'un travail de sape est à l'œuvre et nous apporte une liberté nouvelle: celle d'agir autrement:
PROTÉGER L'ENFANT BLESSÉ/APPORTER DE LA BIENVEILLANCE
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire