Le Focusing est une approche d'intériorisation qui nous permet d'entrer en relation avec la sagesse que porte notre corps par l'accès au ressenti corporel.Le ressenti corporel se manifeste lorsque nous tournons notre attention vers l'intérieur. Avec bienveillance et curiosité, nous allons à la rencontre de ce qui est contenu en nous de façon implicite mais qui n'est pas encore complètement révélé.
Une simple question: ''Comment je me sens?'' et nous laissons le corps livrer le message. Cette expérience que nous portons est toujours unique et vécue ici et maintenant. Elle contient souvent beaucoup plus que ce que les mots peuvent révéler et nous entraîne à la zone d'émergence où de nouvelles significations se forment.
Par le processus de Focusing, un mouvement intérieur se produit, quelque chose de nouveau et de frais apparaît et nous pouvons faire un pas de plus en étant davantage en accord avec notre nature profonde.
