Le Focusing est une approche de travail intérieur (Je)

Considérons d’abord que le Focusing est vécu à partir du «je». Personne ne niera qu’il s’agisse bien d’une approche de travail intérieur. Le Focusing donne une place importante à tout ce qui peut se percevoir en nous : émotions, pensées, sensations. Ce qui constitue toutefois la base ultime de notre perception globale des choses a été spécifiquement nommé par E.T. Gendlin comme étant le «felt sense», traduit en français par «ressenti corporel» ou «sens corporel».

On dit du Focusing qu’il s’agit d’une approche expérientielle car, lorsque nous l’enseignons, nous demandons aux gens d’en faire d’abord l’expérience en eux. Cet aspect est extrêmement important car nous croyons que cette manière d’être en relation avec l’intérieur de soi est la pièce manquante de plusieurs approches qui prônent le développement personnel et la communion entre les humains.

Nul ne contestera ici un ancrage très fort du Focusing dans le cadran individuel/ intérieur.